Viajando com crianças

Viajando com crianças

 

Olá Doutora, tudo bem?
Marquei essa consulta pois na semana que vem irei viajar com meus filhos e gostaria de me certificar que posso viajar tranquila e também para tirar algumas dúvidas. Vamos lá, a primeira:

Quais são os documentos que eu devo ter na hora de viajar com crianças?

Essa pergunta vai depender muito do tipo de viagem, de quem está acompanhando a criança e a idade deles.

Mas para todas as idades e viagens é obrigatório portar o RG ou certidão de nascimento da criança e do responsável ou do terceiro acompanhante. Dá uma olhadinha nesse link que ele mostra de forma bem didática todas as orientações.

 

E quais são os cuidados com a saúde que eu tenho que ter? 
– Primeiramente é importante verificar as condições médicas do local de destino, como por exemplo a distância do centro de saúde mais próximo, se possui pediatra disponível, farmácia, etc.

– Para viagens ao exterior muitos seguros de saúde possuem a opção para viagens internacionais, verifique a disponibilidade. Cartão de crédito e agências de viagens também oferecem esse serviço. Recomendo.

– Além disso, como você fez, realizar uma consulta com pediatra e com o dentista antes da viagem pode ajudar a ter uma viagem tranquila, sem maiores contratempos.

 

Devo levar uma “maletinha médica”?  

A maletinha médica deve ser sempre um item presente nas malas, a questão toda é o que levar. O blog do Hospital Infantil Sabará fez um post muito bonitinho sobre a maletinha médica, confira aqui.

 

Existem vacinas específicas a serem tomadas? 

Sim! Ter a carteirinha de vacinação em dia é ponto obrigatório para qualquer viagem, mas dependendo do local de destino é necessário ter alguns cuidados extras com vacinação.

– O destaque é a vacina de Febre amarela, liberada a partir dos 9 meses de idade e recomendada para alguns locais do Brasil e do mundo. Clique aqui no site da Anvisa para saber se seu destino é um deles e como proceder.

– É necessário que a vacinação ocorra pelo menos QUINZE dias antes, não deixe para a última hora!

 

E para viagens de carro, tem alguma dica? Tudo bem se eu for pegar a serra?

Ótima pergunta. Tudo bem se for pegar serra, porém recomendamos que para ajudar na “dor de ouvido” causada pelas diferenças de pressão,  seja oferecido para a criança algo para ela sugar, como uma chupeta, mamadeira ou brincadeiras como soprar, encher balões, isso pode ajudar.

Outras recomendações para viagem de carro:
– Fazer revisão do veículo antes de pegar a estrada, certificar-se se está tudo bem ordem, bem como extintor de incêndio em dia, step de pneu, triangulo de segurança, gasolina, óleo, água, documentos, etc..
– Escolher horário de menor trânsito e calor
– Atentar para o uso de cadeiras especiais adequadas para cada faixa etária e cinto de segurança. Clique aqui para saber qual a ideal para seu pequeno.
– Em viagens longas, programar paradas para descanso e para as necessidades, oferecendo líquidos e alimentos leves
– Evitar leitura, uso de videogames e dispositivos eletrônicos durante viagem de carro, pois podem causar enjôos.

– Crie outros passatempos, tais como cantar música, contar histórias. Veja diversas dicas aqui. 

 

E tem alguma recomendação para viagens de avião?
Além das recomendações já citadas também pertinentes para as viagens de avião, é importante saber que:

– É Permitida a partir de 7 dias de vida
– Recomenda-se assento exclusivo com uso de cadeira especial
– Companhias aéreas permitem que menores de 2 anos viajem no colo dos pais

 

Durante a viagem tenho medo de ser um caos total e não conseguir curtir, tem alguma recomendação extra para ajudar nisso? 

Claro que viajar com crianças acaba sendo mais conturbado e cansativo, mas isso pode ser reduzido a uma pequena porcentagem da viagem se tiver sempre em mente que a viagem é para ser um momento para relaxar e curtir e não se estressar com pequenas coisas; siga também algumas orientações básicas, como por exemplo:
– Identifique a criança com seu nome, telefone de contato e alergias/doenças por meio de pulseiras, crachás ou adesivos.
– Certifique-se que haverá sempre um adulto junto à criança
– Marque pontos de encontro caso se percam
– Programe horários para refeições e uso de sanitários, não sair muuito da rotina
– Limitr acesso à internet e celulares para que a criança aproveite o passeio

– Certifique-se da segurança dos brinquedos e idade apropriada

Cuidados específicos para viagens na praia/piscina:
– Prefera locais que tenham salva-vidas
– Obedeça à sinalização de perigo
– Crianças não devem nadar desacompanhadas, mesmo com bóias
– Lembre-se: água no umbigo, sinal de perigo!
– Evite horário das 10h às 16h, pois o sol está muito forte. Optar pela sombra e uso de chapéu/óculos de sol.
– Reaplique o protetor solar a cada 2 horas e/ou após nadar (aguarde post sobre protetor solar e repelentes)
– Ofereça bastante líquido antes, durante e depois para evitar risco de desidratação.

 

E a última – apesar de simples, eu tenho muita dificuldade em colocar tudo na mala, o que você recomenda levar? 

Regra básica: levar sempre o menor número de bagagem possível! Todas com identificação!
Clique aqui para baixar um check list de mala e da viagem como um todo com tudo que citei aqui.

De resto, aproveite MUITO, viajar faz bem! Quase que uma recomendação médica rsrs 

 

 

Pediatra de profissão, mas principalmente de coração. Formada em medicina pela Faculdade Estadual de Medicina de Marília e em Pediatra pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Consultora de Amamentação. ​


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