Viajando com crianças

Olá Doutora, tudo bem?
Marquei essa consulta pois na semana que vem irei viajar com meus filhos e gostaria de me certificar que posso viajar tranquila e também para tirar algumas dúvidas. Vamos lá, a primeira:

Quais são os documentos que eu devo ter na hora de viajar com crianças?

Essa pergunta vai depender muito do tipo de viagem, de quem está acompanhando a criança e a idade deles.

Mas para todas as idades e viagens é obrigatório portar o RG ou certidão de nascimento da criança e do responsável ou do terceiro acompanhante. Dá uma olhadinha nesse link que ele mostra de forma bem didática todas as orientações.

E quais são os cuidados com a saúde que eu tenho que ter? 
– Primeiramente é importante verificar as condições médicas do local de destino, como por exemplo a distância do centro de saúde mais próximo, se possui pediatra disponível, farmácia, etc.

– Para viagens ao exterior muitos seguros de saúde possuem a opção para viagens internacionais, verifique a disponibilidade. Cartão de crédito e agências de viagens também oferecem esse serviço. Recomendo.

– Além disso, como você fez, realizar uma consulta com pediatra e com o dentista antes da viagem pode ajudar a ter uma viagem tranquila, sem maiores contratempos.

Devo levar uma “maletinha médica”?  

A maletinha médica deve ser sempre um item presente nas malas, a questão toda é o que levar. O blog do Hospital Infantil Sabará fez um post muito bonitinho sobre a maletinha médica, confira aqui.

Existem vacinas específicas a serem tomadas? 

Sim! Ter a carteirinha de vacinação em dia é ponto obrigatório para qualquer viagem, mas dependendo do local de destino é necessário ter alguns cuidados extras com vacinação.

– O destaque é a vacina de Febre amarela, liberada a partir dos 9 meses de idade e recomendada para alguns locais do Brasil e do mundo. Clique aqui no site da Anvisa para saber se seu destino é um deles e como proceder.

– É necessário que a vacinação ocorra pelo menos QUINZE dias antes, não deixe para a última hora!

E para viagens de carro, tem alguma dica? Tudo bem se eu for pegar a serra?

Ótima pergunta. Tudo bem se for pegar serra, porém recomendamos que para ajudar na “dor de ouvido” causada pelas diferenças de pressão,  seja oferecido para a criança algo para ela sugar, como uma chupeta, mamadeira ou brincadeiras como soprar, encher balões, isso pode ajudar.

Outras recomendações para viagem de carro:
– Fazer revisão do veículo antes de pegar a estrada, certificar-se se está tudo bem ordem, bem como extintor de incêndio em dia, step de pneu, triangulo de segurança, gasolina, óleo, água, documentos, etc..
– Escolher horário de menor trânsito e calor
– Atentar para o uso de cadeiras especiais adequadas para cada faixa etária e cinto de segurança. Clique aqui para saber qual a ideal para seu pequeno.
– Em viagens longas, programar paradas para descanso e para as necessidades, oferecendo líquidos e alimentos leves
– Evitar leitura, uso de videogames e dispositivos eletrônicos durante viagem de carro, pois podem causar enjôos.

– Crie outros passatempos, tais como cantar música, contar histórias. Veja diversas dicas aqui. 

E tem alguma recomendação para viagens de avião?
Além das recomendações já citadas também pertinentes para as viagens de avião, é importante saber que:

– É Permitida a partir de 7 dias de vida
– Recomenda-se assento exclusivo com uso de cadeira especial
– Companhias aéreas permitem que menores de 2 anos viajem no colo dos pais

Durante a viagem tenho medo de ser um caos total e não conseguir curtir, tem alguma recomendação extra para ajudar nisso? 

Claro que viajar com crianças acaba sendo mais conturbado e cansativo, mas isso pode ser reduzido a uma pequena porcentagem da viagem se tiver sempre em mente que a viagem é para ser um momento para relaxar e curtir e não se estressar com pequenas coisas; siga também algumas orientações básicas, como por exemplo:
– Identifique a criança com seu nome, telefone de contato e alergias/doenças por meio de pulseiras, crachás ou adesivos.
– Certifique-se que haverá sempre um adulto junto à criança
– Marque pontos de encontro caso se percam
– Programe horários para refeições e uso de sanitários, não sair muuito da rotina
– Limitr acesso à internet e celulares para que a criança aproveite o passeio

– Certifique-se da segurança dos brinquedos e idade apropriada

Cuidados específicos para viagens na praia/piscina:
– Prefera locais que tenham salva-vidas
– Obedeça à sinalização de perigo
– Crianças não devem nadar desacompanhadas, mesmo com bóias
– Lembre-se: água no umbigo, sinal de perigo!
– Evite horário das 10h às 16h, pois o sol está muito forte. Optar pela sombra e uso de chapéu/óculos de sol.
– Reaplique o protetor solar a cada 2 horas e/ou após nadar (aguarde post sobre protetor solar e repelentes)
– Ofereça bastante líquido antes, durante e depois para evitar risco de desidratação.

E a última – apesar de simples, eu tenho muita dificuldade em colocar tudo na mala, o que você recomenda levar? 

Regra básica: levar sempre o menor número de bagagem possível! Todas com identificação!
Clique aqui para baixar um check list de mala e da viagem como um todo com tudo que citei aqui.

De resto, aproveite MUITO, viajar faz bem! Quase que uma recomendação médica rsrs 

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Isabela Moreira Forni

Pediatra de profissão, mas principalmente de coração. Formada em medicina pela Faculdade Estadual de Medicina de Marília e em Pediatra pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Consultora de Amamentação. ​